BLOG VAN JOS VERHEIJDEN: ARTIKELEN OVER ANGSTEN EN FOBIEËN

Ieder mens heeft in meerdere of mindere mate behoefte aan controle.
Controle willen hebben over je emoties, je gevoelens, je gedachtes of je handelen. Helaas ontstaat er door deze behoefte weerstand, juist omdat het onmogelijk is om op een...
Vragen stellen lijkt heel makkelijk, maar in de praktijk is het toch een stuk lastiger dan je denkt. De een leeft bij het gezegde; 'vraag en je zult ontvangen' terwijl de ander steeds de volgende zin in zijn achterhoofd heeft; 'kinderen...
Kleine kinderen lijken haast spontaan al hun doelen te bereiken.
Leren kruipen, leren lopen, leren praten... Ze lijken zich niet bezig te houden met wat allemaal niet lukt, maar blijven gewoon doorgaan met vorderingen maken. Als volwassene...
Verlangen is een fijne emotie, het brengt je vaak in beweging.
Maar tegelijkertijd kan dat verlangen naar een leven zonder fobieën je ook belemmeren. Je wilt er wel vanaf komen, maar het lukt niet. Ik wil je dan ook adviseren om je...
Bij welk doel je ook hebt, of dit nu het loslaten van je fobie is of iets heel anders, is het belangrijk om van jezelf te accepteren dat je veel (on)bewuste overtuigingen hebt die je ervan weerhouden om je doelen makkelijk en natuurlijk te bereiken...

Vliegangst overwinnen: fobie of angststoornis?

Tips om vliegangst te overwinnen zijn afhankelijk van hoe je de angst...
Volgens mij is het leven bedoeld om prettig en overvloedig te zijn.
Mijn missie is dan ook om mensen te inspireren te werken en leven in vrijheid en overvloed.
Wat ik mijn coachingpraktijk zie, is dat veel mensen aan het...
Als je al een poosje met een fobie of angst worstelt, is het heel makkelijk om jezelf met je fobie of angst te identificeren. "Zo ben ik nu eenmaal." Je zou zelfs kunnen gaan denken dat jouw angsten 'er nu eenmaal bij horen'...
In onze maatschappij ligt de focus voornamelijk op wat niet goed gaat.
Op school kreeg je je proefwerken terug met rode strepen, niet met groene krullen. Ook later in ons leven houden we ons voornamelijk bezig met wat afwijkt van 'het...
Allicht lukt het je al een langere periode om redelijk om te gaan met je fobie. En misschien voelt je fobie of angst wel heel heftig, maar nog niet heftig genoeg om er iets aan te doen. Iedereen komt vroeg of laat op het punt dat het niet meer lukt...
Een angstig gevoel gaat vaak hand in hand met een fobie, maar toch is er een verschil tussen fobieën en angsten. Fobieën zijn een soort psychische reflex; je ziet, voelt of hoort iets en direct is de angst daar. Je hebt het idee dat je er...